1セット1分から!スクワットマジック!

ダイエットを考えています。
5~6年前にはウォーキング+食事制限でダイエットに成功していましたが、現在はほぼ元通りの体重です。
ウォーキングは続けていましたがなかなか成果も出ず、食事制限を再び始めようとも考えましたが、周囲から、
「40過ぎた中年は食事制限すると筋力が落ち、筋肉が減るだけ、本当に痩せたいなら筋力をつけないと」と再三言われていましたが、
ジムに行ったりランニングをしたりは中々できず。
そんな中、手軽に自宅で下半身の筋力を鍛えることができる「スクワットマジック」を量販店で見つけました。

しかしこの「スクワットマジック」、税抜き価格12900円と結構いい値段がしたため、効果に疑問を持っていたことから中古で購入しました。

中古で購入したことによる満足度の結果ですが、
満足50% 不満足50%です。

今回は満足した部分と不満足の部分を書きたいと思います。

効果が体感のスクワット

以前からダイエットを考えており、腹筋する器具を購入していましたが、その器具は部屋の場所を取りなかなか活躍の機会を得ることができませんでした。
健康器具というものは、使用しなくなるとたちまち部屋の邪魔者となります。
商品そのものが大型のものが多く、日本の住環境で大型なものは、購入前の期待を裏切った際には結構の確率で邪魔なものとなってしまいます。
腹筋器具が効果を実感する前に不要なものとなってしまったため、今回の「スクワットマジック」にも下調べが必要でしたが、意外と小型で場所も取らないため、
手軽に導入してみる価値があると考えていました。

しかし、その価格は決して安い価格ではないと感じていたため、まずは中古で導入した次第です。
新品で購入するならアマゾンでも購入できます。

ショップジャパン 【公式】 スクワット マジック [メーカー1年保証付] 脚部 臀部 トレーニング

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新品では少し高く感じたため、中古で探し購入しました。
中古で7,000円くらいだったでしょうか。
見た感じはそんなに使い古した感じでもなく満足のいく状態。
使ってみてもいい感じで疲労感もあり、長く使える予感を感じていました。

実際のトレーニングとしては
・朝に100回を2セット
・仕事から帰った夜間に100回を5セット

合計、一日で700回程度実施しました。

現在、購入して1週間、わずか1週間ですが、毎日続けられています。
続ける「コツ」としては、必ず歩く場所に置いておくこと。
私はリビングの中で、トイレや風呂に行く際、必ず通る場所に置き、通るたびに100回スクワットするようにしてみました。
目論見通り、通るたびに目にするため、スクワットを欠かさずできています。

1週間実施した効果ですが、
・足の筋肉については「鍛えている」印象は強い
・腰痛が軽減された
・膝の裏の痛みが軽減された
あくまで私感ではありますが効果として実感しており、ウォーキングに匹敵する運動ができていると思います。
商品の紹介では腹筋も鍛えられると書かれていますが、腹筋については現時点で効果は感じていませんが、太もも、
ふくらはぎには明らかに負荷がかかり、効果が感じられます。
続けていると結果は出てくるでしょう。
そんな期待から、「買ってよかった」の感想は十分にあります。

不満な点、耐久性に疑問あり

「スクワットマジック」ですが、「5度の傾斜により座るだけで正しい姿勢が作れ、トランポリンのような反発でらくにスクワットができます。
ゴムバンドの働きで衝撃を吸収し痛めがちな関節への負担を軽減してくれます。」とされています。
「ゴムバンドの働き」がスクワットの補助をしてくれるわけですが、このゴムバンドが良く切れるそうです。

実際、中古品ということもあるでしょうが、残念ながら1週間でゴムが切れてしましました。


残念ながら切れてしまったゴムホース

外してみましたがきれいに切れています。どこかで摩擦が起き、ゴムが削れていた模様

新品購入なら、1年間の保証があり、もしかすると返品、交換してもらえるのかもしれませんが、中古で購入したからには自己都合。
自己解決するしかありません。
分解して交換できることを確認し、アマゾンで代替品を購入できることを調べたうえ、交換品を購入しました。

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1本では送料が必要になるため、今回2本購入しました。

「スクワットマジック」の分解は簡単、ドライバーでネジを4本外すのみです。

分解してみてわかったことですが、上記の写真ではすでに取り外した黒いプラスチックの樹脂がかけていたようです。
この樹脂の耐久性が低く、折れたところにゴムホースが擦れ、削れていくことでゴムの劣化が進んでいたようです。

中古商品のため、メーカーの保証も得られないため、思い切ってこの樹脂はすべて取り除きました。

取り除き、新しいゴムホースを取り付けてみました。
使用してみた感想ですが問題なさそうです。
しばらくこの状態で使い続け、耐久性を確認したいと思います。

結論として、中古で購入はおすすめしません。
私のように、ゴムホースの寿命は遅かれ早かれいつかくるでしょう。
新品購入なら、一度や二度は新品交換ができるかもしれませんが中古だとそれは全くありません。
1週間の使用による判断でどうかとは思いますが、このゴムホースはいつか必ず切れると思います。

使い続ける価値のある商品

耐久性に不満があり、ゴムホースを新たに購入すると新品と大差ない価格になってしましました。
だから商品に不満を感じたかというと、全体的には「満足」しており、今後の使用による効果を期待する自分の方が強く感じています。
運動する機会が何らかの理由で減った時、自宅で運動ができる「スクワットマジック」への期待は強く、今後も継続して使用したいと思います。

新しいゴムホースの耐久性も含め、効果の報告もいずれしたいと思います。

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